5.6. Capoiera  Blast tábor

Capoeira Blast tábor je zameraný na pohyb, rytmus, spoluprácu a energiu skupiny.  O odborné vedenie tréningov capoeiry sa stará skúsený tréner capoeiry, ktorý vedie samotné tréningové bloky s deťmi. 

Úlohou animátorov preto nie je učiť techniky capoeiry, ale zabezpečovať fungovanie celej skupiny mimo aj počas programu. Animátori vedú deti medzi aktivitami, organizujú hry, dohliadajú na bezpečnosť, udržiavajú poriadok, pomáhajú vytvárať pozitívnu atmosféru a riešia situácie, ktoré počas dňa vzniknú. Sú to práve oni, kto určuje energiu celého tábora.

Tento typ tábora je veľmi dynamický. Deti budú neustále v pohybe, často nadšené, hlučné a impulzívne. Ak animátor stratí organizáciu skupiny alebo prestane aktívne pracovať s deťmi, chaos vznikne veľmi rýchlo.

Počas tréningov capoeiry animátori pomáhajú hlavne s organizáciou detí, disciplínou, presunmi, motiváciou a individuálnou podporou detí, ktoré potrebujú pomoc alebo povzbudenie. Mimo tréningov vedú ostatný program tábora, ako sú  pohybové hry, tímové aktivity, spoločné úlohy a poobedné aktivity Blast.

Cieľom školenia preto nie je naučiť vás capoeiru. Cieľom je pripraviť vás na to, aby ste dokázali zvládnuť skupinu detí, vytvoriť bezpečné a energické prostredie a byť oporou trénerovi aj samotným deťom počas celého týždňa.

PONDELOK

1.Ako deti postupne prichádzajú, je potrebné, aby sa každé dieťa už od začiatku cítilo ako doma. Je preto priam žiadúce, aby bolo každé dieťa zapojené do aktivity. Všetky potrebné hry nájdete v zbierke hier: HRY POČAS PREBERANIA.

2. Následne, keď sa všetky deti rozdelia do svojich krúžkov, sa musia medzi sebou poriadne zoznámiť. Presne na to slúžia ďalšie hry, ktoré nájdete v zbierke hier: ZOZNAMOVACIE HRY.

3. Súčasťou dňa je aj tréning Capoiery s trénerom.

• Ružinov 8:30 - 9:30
• Petržalka 10:30 - 11:30

4. V poobedných hodinách deti čaká zábavna aktivita Blast. 

• Jeden animátor vždy pripravuje pomôcky a príslušenstvo na danú aktivitu, zaitaľ čo druhý sa venuje deťom.  V daný deň budú dokončovať workshop.

5. Na záver dňa deti spolu s animátormi vyberajú hry zo zbierky úloh: HRY POČAS ODOVZDÁVANIA. Môžu si zvoliť pokojnejšie sedacie alebo aktívnejšie behacie hry. Výber prebieha na základe dohody detí a animátorov, pričom animátor musí vedieť odhadnúť energiu, náladu a možnosti skupiny tak, aby bola zvolená aktivita bezpečná a realizovateľná.

UTOROK

1.Každý deň sa bude začínať podobným štýlom. Rodičia deti prinesú do školy, zatiaľ čo animátori si ich preberú a okamžite s nimi začnú hrať aktivity opäť zo zbierky úloh: HRY POČAS PREBERANIA

2.Následne sa pustíme do hier v telocvični. 

• PRENOS LOPTY BEZ RÚK:
• • Pomôcky: lopty
  • Postup:
  • • Deti sa rozdelia do dvojíc
    • Deti držia loptu medzi chrbtami.
    • Musia prejsť určitú vzdialenosť bez použitia rúk a odovzdať loptu ďalšej dvojici.

• LOPTOVÁ ŠTAFETA NAD HLAVOU
• • Pomôcky: 2 lopty
  • Postup:
  • • Tímy stoja v radoch.
    • Loptu si podávajú nad hlavou dozadu.
    • Posledný hráč beží dopredu a pokračuje.

• PRENES LOPTU MEDZI KOLENAMI
• • Pomôcky: lopty
  • Postup:
  • • Deti držia loptu držia medzi kolenami.
    • Musia prejsť dráhu bez jej pádu.

3. Súčasťou dňa je aj tréning Capoiery  s trénerom.

• Ružinov 8:30 - 9:30
• Petržalka 10:30 - 11:30

4. V poobedných hodinách deti čaká zábavna aktivita Blast. 

• Jeden animátor vždy pripravuje pomôcky a príslušenstvo na danú aktivitu, zaitaľ čo druhý sa venuje deťom.  V daný deň budú dokončovať workshop.

5. Na záver dňa deti spolu s animátormi vyberajú hry zo zbierky úloh: HRY POČAS ODOVZDÁVANIA. Môžu si zvoliť pokojnejšie sedacie alebo aktívnejšie behacie hry. Výber prebieha na základe dohody detí a animátorov, pričom animátor musí vedieť odhadnúť energiu, náladu a možnosti skupiny tak, aby bola zvolená aktivita bezpečná a realizovateľná.

STREDA

1.Deň nám opäť začína s privítaním detí a zapojením ich pomocou aktivít zo zbierky hier: HRY POČAS PREBERANIA.

2.Následne sa pustíme do hier v telocvični. 

• ŠPRINT K ČÍSLU
• • Pomôcky: kužele očíslované 1–5
  • Postup:
  • Kužele sú rozložené po ihrisku.
  • Animátor zakričí číslo (Môže kričať aj jednoduché matematické výpočty, napr 10 - 6). 
  • Deti musia pribehnúť ku správnemu kužeľu.
  • ZATIAĽ, čo jeden animátor hrá: ŠPRINT K ČÍSLU, druhý animátor chystá PREKÁŽKOVÚ DRÁHU. 

• PREKÁŽKOVÁ DRÁHA:
• • Pomôcky: kužele, švihadlá, obruče, lavičky
  • Postup:
  • Animátor pripraví dráhu s rôznymi úlohami (slalom, skoky, podliezanie).
  • Deti prechádzajú dráhu jedno po druhom alebo v tímoch.
  • Po prejdení sa zaradia na koniec radu.

• OSTROVY:
• • Pomôcky: kužele
  • Postup:
  • Obruče sú rozložené po priestore.
  • Deti sa voľne pohybujú.
  • Keď animátor zakričí číslo (napr. 3), deti sa musia rýchlo rozdeliť do skupín po troch v jednej obruči.

• REAKČNÁ NAHÁŇAČKA:
• • Postup:
  • • Deti stoja na jednej strane ihriska.
    • Animátor stojí oproti nim.
    • Animátor hovorí rôzne pokyny: napr.„Nos! „Koleno!, Ucho!“
    • Deti sa musia chytiť danej časti tela.
    • Keď animátor zakričí „BEŽ!“, všetci musia rýchlo prebehnúť na druhú stranu. Animátor sa snaží niekoho chytiť.​
      

3. Súčasťou stredajšieho programu je aj kúpalisko. 

4. V poobedných hodinách deti čaká zábavna aktivita Blast. 

• Jeden animátor vždy pripravuje pomôcky a príslušenstvo na danú aktivitu, zaitaľ čo druhý sa venuje deťom.  V daný deň budú hrať hry.

• REŤAZOVÝ PRENOS INFORMÁCII 
• • Pomôcky:
  • • Papier s obrázkom (napr. hviezda, srdce, slnko, vlna, diamant, …) 
    • Krieda a tabuľa 
  • Postup:
  • • Deti sa postavia troch radov za seba tak, aby si videli na chrbáty
    • Animátor ukáže prvému dieťaťu v poradí pripravený obrázok na papieri. Ostatní ho nesmú vidieť.
    • Prvé dieťa má krátky čas na zapamätanie si obrázka. Následne prstom „nakreslí“ obrázok na chrbát druhého dieťaťa bez použitia slov alebo zvukových nápovedí. Druhé dieťa rovnakým spôsobom ho prenesie na chrbát ďalšieho dieťaťa. Aktivita pokračuje reťazovo až k poslednému dieťaťu v rade.
    • Posledné dieťa nakreslí na tabuľu obrazec, ktorý podľa svojho vnemu prijalo. Na záver animátor ukáže pôvodný obrázok.

• PAMÄŤOVÝ ŠPRINT
• • Pomôcky:
  • • Veľký plagát alebo papier s mriežkou (napr. 3×3 alebo 4×4)
    • • V každom políčku je znak, číslo alebo schéma
    • Pre každé dieťa prázdny papier s rovnakou mriežkou
    • Fixky / perá
  • Príprava:
  • • Na tabuľu pripevnite plagát/papier so znakmi.
    • Každé dieťa dostane papier s prázdnou mriežkou.
    • Deti sú pri laviciach (možno vytvoriť triedu do tvaru U)
  • Postup práce:
  • • Deti utekajú od lavíc k tabuli, snažia sa zapamätať čo najviac, utekajú naspäť k laviciam, kde majú svoje prázdne papiere - dopisujú do nich čo najviac zapamätaného. 
    • Hra pokračuje, kým niekto správne nevyplní celú mriežku.
  • Pravidlá:
  • • Deti si nesmú nosiť papier k tabuli.
    • Pri tabuli sa nesmie písať.
    • Vyhráva ten, ktorý má správne vyplnenú mriežku ako prvý.

• NÁMORNÍCKY UZOL:
• • Postup:
  • • Deti sa postavia do kruhu. Všetci spravia pár krokov vpred, zatvoria si oči. 
    • Pravou rukou chytia náhodnú ruku niekoho iného. Ľavou rukou chytia inú osobu (nie toho istého). Oči otvoria.
    • Úloha: bez pustenia rúk sa rozmotať do kruhu.

5. Na záver dňa deti spolu s animátormi vyberajú hry zo zbierky úloh: HRY POČAS ODOVZDÁVANIA. Môžu si zvoliť pokojnejšie sedacie alebo aktívnejšie behacie hry. Výber prebieha na základe dohody detí a animátorov, pričom animátor musí vedieť odhadnúť energiu, náladu a možnosti skupiny tak, aby bola zvolená aktivita bezpečná a realizovateľná.

ŠTVRTOK

1.Deň nám opäť začína s privítaním detí a zapojením ich pomocou aktivít zo zbierky hier: HRY POČAS PREBERANIA.

2.Následne, majú deti na programe ranné hry.

• BALÓNOVÁ ŠTAFETA:
• • Pomôcky: lopty
  • Postup:
  • • Deti sa rozdelia do 2-3 tímov.
    • Každý hráč musí prejsť určitú dráhu s balónom medzi kolenami. Keď príde na koniec dráhy, uteká naspäť za spoluhráčmi. 
    • Po návrate odovzdá balón ďalšiemu hráčovi.
    • Tím ktorého členovia všetci úspešne prejdú dráhu, vyhrávajú.

• TUNEL:
• • Postup:
  • • Deti sa rozdelia do 2-3 tímov. 
    • Deti stoja v rade s nohami od seba. Posledné dieťa prelieza tunel medzi nohami ostatných. Po prejdení sa postaví dopredu.
    • Tím ktorého členovia podlezú prví vyhrávajú.

• REŤAZOVÁ NAHÁŇAČKA:
• • Postup:
  • Jedno dieťa chytá ostatných.
  • Keď niekoho chytí, spoja sa za ruky.
  • Z detí tak vznikne “reťaz” a  spolu naháňajú ďalšie deti.

• SQUID GAME:
• • Postup:
  • • Jedno dieťa stojí chrbtom k skupine. Ostatné sa snažia potichu priblížiť.
    • Keď sa otočí, všetci musia zostať stáť. Koho zahliadne pri pohybe z hry vypadáva. 
      

3. Deti idú spoločne s animátormi na výlet do prírody, kde budú mať spoločný tréning.

4. V poobedných hodinách deti čaká zábavna aktivita Blast. 

• Jeden animátor vždy pripravuje pomôcky a príslušenstvo na danú aktivitu, zaitaľ čo druhý sa venuje deťom.  V daný deň budú hrať hry.

• LOPTOVÝ KOLOTOČ
• • Pomôcky: lopty 
  • Postup:
  • • Skupina stojí v kruhu.
    • Deti si prihravaju loptu v jednom smere.
    • Deti postupne zrýchľujú podávanie lopty. 
    • Na signál animátora, musia deti zmeniť smer podávania lopty. 
    • Komu lopta spadne vypadáva z kruhu
• LOPTOVÝ MOST
• • Pomôcky: lopty
  • Postup:
  • • Deti sa rozdelia na dve skupiny, ktoré stoja v rade.
    • Loptu si podávajú medzi nohami dozadu.
    • Posledný hráč beží dopredu a pokračuje.

RÝCHLA VÝMENA MIEST 

• Postup:
• • Skupina stojí v kruhu.
  • Animátor do radu “čísluje” deti (napr. od 1 - 5).
  • Animátor zakričí číslo. 
  • Deti si rýchlo vymenia miesta.

5. Na záver dňa deti spolu s animátormi vyberajú hry zo zbierky úloh: HRY POČAS ODOVZDÁVANIA. Môžu si zvoliť pokojnejšie sedacie alebo aktívnejšie behacie hry. Výber prebieha na základe dohody detí a animátorov, pričom animátor musí vedieť odhadnúť energiu, náladu a možnosti skupiny tak, aby bola zvolená aktivita bezpečná a realizovateľná.

PIATOK

1.Deň nám opäť začína s privítaním detí a zapojením ich pomocou aktivít zo zbierky hier: HRY POČAS PREBERANIA.

2.Následne, majú deti na programe ranné hry.

• SLALOMOVÁ ŠTAFETA
• • Pomôcky:
  • • 6–10 kužeľov na dráhu
  • Postup:
  • • Kužele rozlož do línie so vzdialenosťou asi 1–1,5 m.
    • Deti rozdeľ do tímov.
    • Prvý hráč beží slalom medzi kužeľmi.
    • Na konci sa otočí a beží späť pozdĺž kuželov.
    • Odovzdá štafetu ďalšiemu hráčovi.

SKOKY MEDZI KUŽEĽMI 

• Pomôcky: kužele v rade
• Postup:
• • Kužele rozlož v rade.
  • Deti musia preskakovať medzery medzi nimi.
  • Môžeš meniť typ skokov (jedna noha, obe nohy).

• ŽIVÝ REŤAZEC
• • Pomôcky: Obruč
  • Postup:
  • • Deti stoja v rade za sebou.
    • Každé dieťa má ruky položené na ramenách dieťaťa pred sebou. Skupina sa NESMIE rozpojiť.
    • Prvé dieťa má obruč (kruh) navlečenú cez hlavu alebo ruku. Úlohou je dostať obruč až na koniec radu.
  • Pravidlá:
  • • Ruky musia zostať na ramenách
    • Nesmú si pomáhať rukami
    • Obruč sa posúva iba pomocou pohybu tela 

3. Súčasťou dňa je aj tréning Capoiery  s trénerom.

• Ružinov 8:30 - 9:30
• Petržalka 10:30 - 11:30

4. V poobedných hodinách deti čaká zábavna aktivita Blast. 

• Jeden animátor vždy pripravuje pomôcky a príslušenstvo na danú aktivitu, zaitaľ čo druhý sa venuje deťom.  V daný deň budú hrať hry.
• CAPOEIRA TELEFÓN 
• • Pomôcky:
  • • Kartičky s vetami (experimentálne pokyny)
    • Tichý priestor
  • Postup:
  • • Všetci si sadnú do kruhu 
    • Prvé dieťa dostane kartičku s vetou. (Animátor môže rovnako vetu pošeptať do ucha) 
    • Má 10 sekúnd na to, aby si ju prečítalo a zapamätalo. Kartička sa následne odloží.
    • Prvé dieťa pošepká vetu druhému. Druhé dieťa pošepká tretiemu. Takto pokračuje šepkanie až po posledné dieťa.
    • Deti, ktoré práve nemajú počúvať vetu majú zapchaté uši.
    • Posledné dieťa vetu nahlas povie. Animátor prečíta pôvodnú vetu.

• RYTMUS BRAZÍLIE
• • Pomôcky: Hudba (brazílska / capoeira rytmus)
  • Postup:
  • • Keď hrá hudba → deti sa voľne pohybujú v priestore ako tanečníci v kruhu.
    • Keď hudba zastane → animátor zakričí jednu z možností:
    • • „Socha bojovníka!“ → deti zamrznú v silnej bojovníckej póze.
      • „Palma!“ → postavia sa na špičky a natiahnu ruky hore ako vysoká palma.
      • „Bubon!“ → čupnú a rytmicky klepkajú prstami o zem ako bubon.

5. Na záver dňa deti spolu s animátormi vyberajú hry zo zbierky úloh: HRY POČAS ODOVZDÁVANIA. Môžu si zvoliť pokojnejšie sedacie alebo aktívnejšie behacie hry. Výber prebieha na základe dohody detí a animátorov, pričom animátor musí vedieť odhadnúť energiu, náladu a možnosti skupiny tak, aby bola zvolená aktivita bezpečná a realizovateľná.